Coaching für hochsensible Erwachsene
Werde zum High Sensitive Player in Sport, Beruf und Alltag
Du bist ein hochsensibler Erwachsener und fühlst dich von der permanenten Reizüberflutung oft überfordert? In der Hektik des Alltags fühlst du dich verloren oder überrumpelt?
Auch der Umgang mit Stress im Beruf fällt dir als hochsensible Person (HSP) schwer? Du wünschst dir, in vielen Situationen ausgeglichener und entspannter zu bleiben?
Deine Hochsensibilität steht dir im Weg, wenn es darum geht, sportliche Höchstleistungen zu erbringen? Du möchtest aus deiner Mitte heraus leistungsfähiger werden, um dein volles Potenzial auszuleben?
Du musst nicht unnötig in deiner Arbeitswelt, unter deinen sportlichen Herausforderungen oder in deinen Beziehungen leiden. Dein Leben besteht nicht nur aus Konflikten oder Lebenskonstellationen, die dir nicht gut tun.
Du hast weitaus größere Stärken, als du es dir jetzt ausmalen kannst.
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Einfühlsame Begleitung zum High Sensitive Player
Deine feinfühligen Gaben sind große Stärken mit riesigen Potenzialen. Aber genau hier liegen auch die Herausforderungen. Es ist, als würdest du nur im Autopilot funktionieren, du hetzt durch dein Leben, bist unbewusst und gehst unachtsam mit dir um. Du bist mit deiner Intuition nicht in Verbindung und es fällt dir schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut und kann dir helfen. Als ebenfalls hochsensible Person, Sensitive Soul Coach und Experte für Hochsensibilität stehe ich begleitend an deiner Seite. Du erhältst von mir ganzheitliche Strategien, wie du deine Wahrnehmungsbegabung und Vielseitigkeit, die eine Hochsensibilität oft mitbringt, optimal nutzen kannst.
Wir stärken dich innerlich Schritt für Schritt, damit du deine Herausforderungen im Sport, Beruf und im Alltag leichter bewältigen kannst. Denn deine Intuition ist dein Kompass. Mit diesem bist du in der Lage, die richtigen Entscheidungen für dich zu treffen, die für dich passenden Wege einzuschlagen und deine individuellen Ziele zu erreichen.
Potenziale wecken für hochsensible Erwachsene
Das darfst du im Sensitive Soul Coaching erwarten
Viele meiner Kunden kommen zu mir, weil sie eine spezielle Herausforderung im Beruf oder im Sport haben, die sie meistern möchten. Ihre Hochsensibilität steht ihnen dabei oft im Weg und bremst sie aus. Wenn wir ins Coaching gehen, tritt in der Regel schnell eine Verbesserung ein. Das wirkt sich wiederum auf den gesamten Lebensalltag aus:
Selbstannahme
Für hochsensible Erwachsene ist die Selbstannahme der erste Schritt. Sie ist ein wichtiges Fundament für alle weiteren Maßnahmen im Hochsensiblen-Coaching.
Stressreduktion
Achtsamkeitsübungen und Meditationen sind wichtige Bausteine in der Stressreduktion. Ich zeige dir, wie du sie spielerisch in deinen Alltag integrierst.
Beruf & Berufung
Ich analysiere deine Situation am Arbeitsplatz und schaue, wo Optimierungsmöglichkeiten für Rahmenbedingungen bestehen oder ich begleite dich beim Wechsel.
Reizüberflutung
Viele Reize auf einmal überfordern Hochsensitive im Sport, Beruf und Alltag. Ich gebe dir Erste-Hilfe-Tipps, was du gegen die Reizüberflutung tun kannst.
Abgrenzung
Gemeinsam entwickeln wir, wie du deine Grenzen wahrnimmst und dich gegenüber anderen Menschen und ihren Erwartungen abgrenzen kannst (Energievampire).
Selbstliebe
Wie sollen wir andere lieben, wenn wir uns selbst nicht lieben? Deine großen Stärken als feinfühliger Mensch sind wertvoll, wir legen gemeinsam den Fokus darauf.
Kinder und Elternschaft
Hochsensible Eltern geraten oft an ihre Grenzen. Mit den richtigen Strategien nimmst du bewusst wahr, was dein Kind braucht und genießt deine Mutter-/Vaterrolle.
Herzraum & Liebeskraft
Ich helfe dir, dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden. Du kommst ganz bei dir an, öffnest dein inneres Strahlen und lebst deine Authentizität zu 100%.
Liebe & Partnerschaft
Eine Partnerschaft ist immer ein Geben und Nehmen. Das gelingt am besten, wenn Authentizität, Vergebung und Integrität in dir im Einklang sind.
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Erfüllst du ständig die Erwartungen anderer aus einem vermeintlichen Harmoniebedürfnis heraus?
„Nicht, was wir erleben,
sondern wie wir empfinden, was wir erleben,
macht unser Schicksal aus.“
Marie von Ebner Eschenbach
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Über Jens Nielsen
Sensitive Soul Coach
Mit einer Hochsensibilität oder besser: Wahrnehmungsbegabung zu leben ist für viele eine Herausforderung. Dank meiner vielfältigen Erfahrungen im beruflichen wie auch im sportlichen Bereich kann ich dir helfen, deine Stärken zu leben.
Das eröffnet neue Perspektiven für deine eigene Lebensgestaltung und eine verbesserte Lebensqualität. Dazu bin ich mit meiner ganzen Herzensenergie gerne an deiner Seite und helfe dir, viel Leid und unnötige Probleme zu vermeiden. Ich möchte dass du zu einem High Sensitive Player in deinem Leben wirst.
Neben Einzelcoachings arbeite ich auch mit Sportvereinen und Unternehmen zusammen, die das große, meist unerkannte Potenzial ihrer hochsensiblen Mitglieder
oder Mitarbeitern für außergewöhnliche Leistungen entwickeln möchten.
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Die wichtigsten Antworten zu Hochsensitivität
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Woran merke ich, dass ich hochsensibel bin?
Dr. Elaine N. Aron hat dazu vier Bereiche aufgeführt, die das auf den Punkt bringen: Verarbeitungstiefe, Überstimulation, emotionale Reaktionsfähigkeit und Empathie sowie Erfühlen des Subtilen, Feinfühligkeit.
Welche Begriffe gibt es noch dafür?
Es gibt viele Begriffe, die hochsensible Eigenschaften umschreiben: Hochsensitivität, Neurodiversität, Feinfühligkeit, Wahrnehmungsbegabung, Hochbegabung der Sinne, Hypersensibilität, HSP, highly sensitive people etc.
Ist Hochsensibilität eine Krankheit?
Nein, sie ist eine Charaktereigenschaft, bzw. es handelt sich hier um bestimmte Persönlichkeitsmerkmale. Die betroffenen Menschen sind "durchlässiger" und leiden oft unter Reizüberflutungen, die sie überwältigen können. Wir finden Strategien, damit umzugehen.
Ist Hochsensitivität eine anerkannte Diagnose?
Nicht direkt, denn es ist keine Krankheit. Viele Ärzte und Therapeuten kennen die Hochsensibilität nicht bzw. sie ist relativ unbekannt. Hochsensibilität ist aber eine Stärke und du kannst Strategien entwickeln, besser mit den herausfordernden Eigenschaften umzugehen. Es ist wie im Sport ein Muskel, den du trainieren kannst.
Deine nächsten Schritte
Lass uns ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren. Klicke dazu auf den Button zum Kontaktformular und schreib mir eine Nachricht.
Du erhältst von mir Terminvorschläge und wir vereinbaren ein Gespräch, in denen wir besprechen können, was du brauchst.
Wenn es für uns beide passt, begleite ich dich gerne. Wir entwickeln Strategien, wie du mit deiner Hochsensibilität den Beruf, Sport und Alltag leichter meisterst.